Bicive Runoru Studio

Transformacija telesa z edinstveno kombinacijo joge in fitnesa v Ljubljani

Začni danes

O Nas

Naša zgodba

Bicive Runoru je nastal iz želje po ponudbi edinstvenega pristopa k telesni dejavnosti v srcu Ljubljane. Združujemo elemente tradicionalne joge s sodobnimi fitnes tehnikami, da ustvarimo programe, ki so učinkoviti, zabavni in prilagojeni posameznikom.

Naš tim izkušenih inštruktorjev je strasten do pomaganja ljudem pri doseganju njihovih ciljev. Verjamemo, da je vsako telo drugačno in zato ponujamo personaliziran pristop za vsakega udeleženca.

Naša misija je ustvariti okolje, kjer se vsakdo počuti dobrodošlega, navdihnjenega in spodbujenega, da preseže meje, ki jih je postavil zase.

Yoga class at Bicive Runoru

Naše Storitve

🧘

Dinamična Joga

Energična oblika joge, ki združuje tradicionalne poze z dinamičnimi sekvencami za izboljšanje fleksibilnosti, moči in ravnotežja.

💪

Joga Fitnes

Kombinacija joge in funkcionalnega treninga, osredotočena na krepitvenje mišic, izboljšanje postave in povečanje energije.

🔥

Termalna Joga

Joga v ogrevanem prostoru, ki pomaga pri globokem raztegu, izboljšanju cirkulacije in sproščanju napetosti v mišicah.

👥

Personalni Trening

Individualni pristop z namenom doseganja specifičnih ciljev pod strokovnim vodstvom naših inštruktorjev.

Cenik in Paketi

Začetniški Paket

59€/mesec
  • 4 skupinske ure na mesec
  • Dostop do spletne knjižnice vaj
  • Prva posvetovalna seja
Izberi

Standardni Paket

89€/mesec
  • 8 skupinskih ur na mesec
  • Neomejen dostop do spletne knjižnice
  • Mesečna posvetovalna seja
  • 10% popust na dodatne storitve
Izberi

Premium Paket

149€/mesec
  • Neomejen dostop do skupinskih ur
  • 2 personalni treningi na mesec
  • Tedenska posvetovalna seja
  • 15% popust na dodatne storitve
  • Prvi obisk prijatelja brezplačen
Izberi

Mnenja Strank

Maja K.

Udeleženka 6 mesecev

"Bicive Runoru je spremenil moj odnos do telesne aktivnosti. Kombinacija joge in fitnesa je popolna - dobim tako duševni mir kot fizično moč. Po treh mesecih sem opazila resnično razliko v moji postavi in energiji."

Janez P.

Udeleženec 1 leto

"Kot moški sem bil sprva skeptičen do joge, a združitev s fitnesom me je prepričala. Inštruktorji so izjemni in vedno prilagodijo vaje individualnim potrebam. Po enem letu obiskovanja sem izgubil 12 kg in se počutim bolje kot kdaj koli prej."

Ana L.

Udeleženka 3 mesece

"Atmosfera v studiu je neverjetna. Ne gre se samo za vadbo, ampak za celostno izkušnjo. Osebje je pozorno, programi so raznoliki in nikoli dolgočasni. Priporočam vsem, ki iščejo trajnosten pristop k telesni dejavnosti."

Peter M.

Udeleženec 8 mesecev

"Po poškodbi kolena sem iskal način za varno vadbo. Bicive Runoru mi je ponudil personaliziran program, ki je upošteval moje omejitve. Danes sem močnejši in bolj fleksibilen kot pred poškodbo. Hvala celotnemu timu!"

Pogosta Vprašanja

Za začetnike priporočamo 2-3 obiske na teden, da se telo privadi na novo obremenitev. Ko pridobite več izkušenj, lahko povečate na 3-5 obiskov tedensko. Pomembno je poslušati svoje telo in si vzeti dneve počitka, ko jih potrebujete.

Vse potrebno opremo vam posodobimo v studiu. Priporočamo samo udobno, elastično oblačilo, ki vam omogoča svobodo gibanja. Za začetek je dovolj, da prineseš lastno podlago za jogo, če jo imaš, sicer jo lahko izposodite pri nas.

Absolutno! Naši inštruktorji so usposobljeni za delo z udeleženci vseh stopenj pripravljenosti. Vsako vajo ponudimo v različnih stopnjah zahtevnosti, tako da lahko vsakdo dela v svojem tempu. Ponujamo tudi uvodne delavnice za popolne začetnike.

Za skupinske seje zahtevamo odpoved vsaj 12 ur vnaprej, da se lahko vaš prostor ponudi drugim udeležencem. Osebne treninge je potrebno odpovedati 24 ur vnaprej. V primeru pozne odpovedi se seja šteje kot izvedena.

Da, vsi naši člani dobijo dostop do spletne knjižnice vaj, ki vsebuje posnetke različnih vadbenih programov. Za člane premium paketa organiziramo tudi redne spletne groupne seje v živo z inštruktorji.

Prve pozitivne spremembe v obliki povečane energije, boljšega spanja in izboljšanega počutja lahko opazite že po nekaj tednih redne vadbe. Vidne spremembe v telesni sestavi se običajno pojavijo po 6-8 tednih, odvisno od posameznikovega metabolizma, prehrane in pogostosti vadbe.

Kontaktirajte Nas

Bicive Runoru nudi programe telesne dejavnosti in ne medicinske storitve. Rezultati se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Pred začetkom katerega koli programa telesne dejavnosti priporočamo posvetovanje s strokovnjakom.